茨城県の龍ヶ崎市で行われた龍ヶ崎リレーマラソンに参加してきました。
キレイな陸上グラウンドは、流通経済大学のたつのこフィールド。
このグラウンドをスタートして、緑豊かな公園を一周しながら帰ってきてチームの仲間にたすきをつなぎます。
一周で3kmのコースはアップダウンもあって、じわじわと体にきます(笑)
3時間の耐久レースで、チームは12周回りました(！)
3kmを15～16分で走るのご精一杯なのに、チームの中にもっと早い人もいました。
体力あると自惚れてあてはいけないですね(笑)
精進します。
ヘトヘトですけど、何かDIYをやらないと(笑)
龍ヶ崎市に行くまで1時間半ぐらいかかり、長距離運転するとエブリィの異音が気になる。
例えば、ドアを開けたときのギィ～。
ここ最近、急に鳴り始めた。
手持ちの潤滑剤はWD-40。
ヒンジ部分に吹き付けます。
何度か動かしてやります。
ん～、あまり効果が出ていない？？
まだ、たまに鳴るかな？
あと、段差でサスがギシギシうるさい。
ショックのところにも吹き付けます。
ただ、タイヤを外さずにやっているので狙いがいまいち。
やった後もギシギシいいながら走っていたのでした(笑)
下の方を中心にやったけど、もっと上かなぁ～？？
また、挑もうっと。
長距離を走ったので、とにかく疲れました。
筋肉痛、間違いなしです(笑)
ストレッチしておきま～す。
本日もお粗末さまでした。
